Mujer sonriente en una oficina, sentada en una silla junto a una mesa con una laptop y un teléfono, pared blanca con cita motivacional en letra cursiva que dice 'El momento es ahora'.

Psicoterapia online

Acompaño a personas que viven con ansiedad, estrés (burnout, mobbing), bloqueo o falta de propósito, para que puedan recuperar el bienestar. A través de la terapia estratégica, obtendrás una mayor claridad, que te permitirá tomar nuevas decisiones con las que volver a disfrutar de tu vida personal y avanzar en tus metas.

✔ Sesiones online
✔ Atención personalizada
✔ Llamada de orientación gratuita de 15 minutos

Entiendo cómo la exigencia profesional, la presión constante y la responsabilidad pueden afectar a tu bienestar, porque vivimos en una sociedad cada vez más exigente. Durante más de 14 años trabajé acompañando a profesionales y directivos en entornos de alta exigencia, dentro del ámbito de los recursos humanos. Hoy pongo esa experiencia al servicio de tu salud mental, combinándola con una intervención psicológica estratégica, que pone el foco en comprender de manera profunda el contexto real de la persona y no sólo el síntoma.

Servicios

Filtros

Opción 1: Sesión individual

Un espacio terapéutico de 60 minutos, confidencial y libre de juicios, donde podrás comprender qué está ocurriendo, identificar el origen de tu malestar y comenzar a trabajar en las herramientas que necesitas para recuperar el equilibrio.

Cada sesión se adapta a tu momento vital y a tus objetivos, combinando una evaluación rigurosa con estrategias prácticas para favorecer un cambio real y sostenible.

Si experimentas:

  • Ansiedad o estrés.

  • Rumia mental o dificultad para desconectar.

  • Agotamiento emocional.

  • Bloqueos personales o profesionales.

  • Dificultad para tomar decisiones.

  • Sensación de haber perdido el equilibrio o el propósito.

79,00 €
Opción 2: Programa de acompañamiento

Sesiones de 1h, según tus necesidades. Este programa está pensado para quienes desean realizar un proceso terapéutico estructurado y personalizado, con un acompañamiento estable que permita consolidar cambios a medio y largo plazo.

El proceso se desarrolla en tres fases:

1. Valoración clínica. Para comprender en profundidad tu situación e identificar los factores que mantienen el malestar.

2. Plan de acción personalizado. Marcaremos unos objetivos claros, desde donde trabajaremos sobre la raíz del problema mediante estrategias adaptadas a tus necesidades, fomentando recursos que puedas aplicar en tu día a día.

3. Seguimiento y consolidación. Revisaremos paso a paso tu evolución, reforzaremos los avances y ajustaremos el proceso para favorecer un bienestar emocional estable, que pueda prevenir recaídas.

60,00 € 79,00 €
Oferta
Opción 3: Intervención Estratégica (2h)

¡Pon fin a tu sufrimiento hoy! Porque hay vivencias y heridas del pasado que no se resuelven con la terapia convencional y requieren un abordaje profundo e intensivo. En esta sesión de 2 horas trabajaremos de forma focalizada e intensiva sobre eventos traumáticos o bloqueos severos, utilizando técnicas de intervención estratégica para procesar el impacto emocional, desactivar la respuesta de alerta y permitirte avanzar sin el peso del pasado.

Si sientes: sufrimiento por eventos pasados, experiencias traumáticas, bloqueos emocionales recurrentes o patrones en tu vida diaria que no logras cambiar y no te dejan avanzar.

109,00 € 450,00 €
Oferta

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